めきめきモリモリ若返り講座 第3クール

高齢者が要介護状態になることを予防するため、筋力が低下してきた人などを対象に、めきめきモリモリ若返り講座を開催します。

「最近、転びやすくなった」「食欲が低下気味で、なんとなく体力が落ちてきた気がする」などの症状が思い当たる人は、ぜひ講座に参加してみませんか。

第3クール

令和7年12月4日（木曜日）から令和8年2月26日（木曜日）まで

＊令和8年1月1日を除く

毎週木曜日 全12回

午前10時～正午

水原公民館 1階 講堂

・健康運動指導士等による簡単な体操の指導

・看護師による健康管理

・管理栄養士による栄養指導

・歯科衛生士によるお口の健康についての講話等

20人

・会場まで自力で来られない方は、ご相談ください。

・参加費は無料ですが、別途保険料1,200円がかかります。

10月31日（金曜日）までにお住いの地区の地域包括支援センターへ連絡してください。家庭を訪問し、講座の対象になるのか簡単な問診を行い、参加のための計画書を作成します。

＜申込先＞

京ヶ瀬・水原地区の人：地域包括支援センター阿賀野 0250-62-2510

安田・笹神地区の人：地域包括支援センター笹神 0250-62-4143