アロマウォーターでリフレッシュ！
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コロナ禍で生活様式が変わってしまいましたね。
おうち時間が増えた人、マスク生活にうんざりしてきた人、イベントが減って退屈な人、、、、、、
張詰めた気持ちを、“アロマウォーター”でリフレッシュしませんか？
アロマテラピーやリラクゼーションに取り入れられているアロマオイル（精油）は、香りを楽しむだけでなく、種類（成分）によって、抗菌・消臭・防虫・鎮静などの作用があります。
作り方・使い方は簡単！
用意するもの
1．スプレーボトル（ガラス製またはポリエチレン（PE）製で遮光性のあるもの）
2．お好みのアロマオイル（100％天然精油）。雑貨店やドラッグストア等で購入可能。
3．水（下記「使い方」の使用範囲であれば水道水で十分です）
作り方
スプレーボトルに水を入れ、アロマオイルを滴下し、よく振る。
水50ミリリットルに対し、アロマオイル10～20滴程度。
複数のオイルをブレンドしてもよい。
使い方
注意1：容器をよく振ってから使用する（水とオイルが分離しているため）
注意2：高温多湿、直射日光を避けて保管し、1週間程度で使い切る
注意3：衣類にふきかけると変色することがある
エアリフレッシュナー（ルームスプレー）として、お部屋や玄関に
天然の虫除けとして（皮膚に付着すると日光と反応する成分もあるため注意）
マスクスプレーとして
おすすめのアロマ（比較的入手しやすいものを掲載）
抗菌・カビ除け
ユーカリ、ティートゥリー、ラベンダー、ペパーミント、レモン、レモングラス、ローズマリー・シネオール
消臭
ユーカリ、レモングラス、ティートゥリー
防虫
シトロネラ、レモンユーカリ、レモングラス、ゼラニウム
鼻詰まり・集中力UP
ペパーミント（ハッカでもよい）
リラックス
ラベンダー、ゼラニウム、ベルガモット、マンダリン、マジョラム
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更新日：2020年12月01日