令和8年度ウオーキング講習会の参加者を募集します

阿賀野市では、市民の健康づくりや生活習慣病の予防に、幅広い世代が手軽に取り組める「ウオーキング」を推進しています。

「ウオーキング」は、まとまった距離を散歩したり、歩くことではなく、健康増進を目的に歩行速度や歩幅、フォームを意識して歩くことです。

「ウオーキング」の基本について、学んでみましょう。

講義後、トレーニング・ストレッチを行い、ウオーキングコースで戸外実習を行います。

荒天時は、水原公民館内で実施します。

  新潟県健康づくり・スポーツ医科学センター

  健康運動指導士   横山 枝里子  氏

  令和8年5月21日(木曜日)

  午前9時30分～11時30分(午前9時15分から受付開始)

瓢湖水きん公園ステージ前広場

  飲み物、タオル、雨具など

(動きやすい服装と靴で、荷物はリュックサックなどに入れて参加してください。)

  先着30名(要申込)

  阿賀野市在住、在勤の方のみ

令和8年5月1日(金曜日)～5月18日(月曜日)

定員に達し次第、締め切ります。

   申込は電子申請、または下記へ電話申し込みしてください。

   福祉支援課 健康づくり係

   電話番号：0250-62-2510 (内線2674)

   電話受付：平日 午前8時30分～午後5時15分

100ポイント

ポイントを受け取るには、「グッピーヘルスケア」のアプリが必要です。希望者は当日アプリをインストールしたスマホをご持参ください。

グッピーヘルスケア アプリの詳細、ポイントの使用方法については下記のサイトをご確認ください。

【新潟県】にいがたヘルス＆スポーツマイレージ事業 (外部サイトが開きます)