食育通信平成30年7月号
阿賀野市は幅広い年代の方へ健診事業を実施しています！
中学生生活習慣病予防事業
若い世代への生活習慣病予防の意識づけに、市では中学2年生へ無料の健康診断を実施しています。今年も9月に市内中学校で健診を実施し、11月～12月には結果をふり返る健康教育を実施します。最近では、中学生の約3割に糖代謝異常の人が見られます。
二十歳の健康プレゼント事業
振り袖姿での健診は、阿賀野市成人式の恒例行事に！
新成人へ無料の健康診断をプレゼントしています。今年は成人式の前日・当日合わせて110名の新成人が採血を行ないました。
一般健診・特定健診、がん検診
今年も7月から市の集団健（検）診が始まります。詳しい日程は、健康づくり日程表や市のホームページをご覧ください。1年に1度は健（検）診を受けましょう。
健診結果から食習慣をふり返ろう！
健診は「受けて終わり」ではなく、「結果を健康に活かすこと」が大切です。今回は動脈硬化と関係の深い脂質代謝と食事の関係を紹介します。食生活の参考にしてください。
中性脂肪
中性脂肪は油物よりも糖分に要注意。ご飯を食べ過ぎる人や、ジュース・菓子などの甘い物をよく食べる人は高くなりがちです。また、アルコールも多く飲むほど中性脂肪を上昇させます。
LDL（悪玉）コレステロール
肉類や乳製品の脂肪分に多い飽和脂肪酸が上がる原因に、揚げ物（スナック菓子やインスタント麺も！）にも含まれます。バターを多く使ったパンや菓子類も食べ過ぎは禁物。
お魚や野菜をしっかり食べるのもポイントです。
問い合わせ
(注意)この記事に関する問い合わせは、健康推進課・成人係 電話0250-62-2510 内線2633
食生活改善推進委員協議会事業「笹団子づくり教室」を開催しました！
6月2日（土曜日）京和荘で「おやこ笹団子づくり教室」を開催しました。新潟の昔から伝わる郷土のお菓子「笹団子」を継承していくことを目的に、食生活改善推進委員さんが毎年行なっている教室です。子ども19名、大人20名の総勢39名の参加で行なわれました。
食推さんのデモンストレーションをみんなで見た後、グループに分かれて笹団子の「餡包み」と「笹巻き」にチャレンジです。
小さいお子さんも、食推さんに教えてもらいながら、一生懸命笹団子を作りました。作りたての笹団子をみんなで美味しくいただきました。
参加されたお母さんからは、「子どもと楽しく参加できました」「子どもと一緒に手作りすることができてよかった」お子さんからは「笹団子を結ぶのが難しかったけど、上手に出来てよかった」「とても楽しかった」などの感想がありました。
自分たちで作った手作り笹団子は最後にお土産としてお家へ持って帰りました。
問い合わせ
(注意)この記事に関する問い合わせは、健康推進課・健康づくり係 電話0250-62-2510 内線2623
阿賀野市の集団健診が始まります！
7月9日（月曜日）から市の集団健診が始まります。1年に1回は健診を受けて自分自身の健康を振り返りましょう。健診の申し込みがまだの方は随時申し込みを受付しています。詳細については市ホームページや健康づくり日程表をご覧ください。
- 7月9日（月曜日）から13日（金曜日） 安田体育館（安田）
- 7月17日（火曜日）から20日（金曜日） 保健福祉センター京和荘（京ヶ瀬）
- 7月23日（月曜日）から27日（金曜日） ふれあい会館（笹神）
- 8月29日（水曜日）から30日（木曜日） 水原公民館（水原）
- 8月31日（金曜日）から9月7日（金曜日） 水原保健センター（水原）
問合せ
健康推進課・成人係 電話0250-62-2510 内線2633
更新日：2020年12月01日