塾のコンビニ まちづくり塾 阿賀野市公民館成人講座【全４講座】　※情報は随時更新します

阿賀野市公民館成人講座ラインナップ [PDFファイル／177KB]

まちづくり塾　阿賀野市公民館成人講座1．「自分の身体と向き合う！」募集中！

自分の心と身体と向き合う時間持てていますか？
忙しい日常から離れて、心と身体に向き合い、穏やかな健やかさを手にいれましょう。

成人講座(1)自分の身体と向き合う！ [PDFファイル／215KB]

●坐禅体験

「心と身体を調え、自分を見つめなおしてみませんか？」

日時　　６月２８日（木曜日）
　　　　　７月　４日（水曜日）

　　　　　両日とも午後７時～受付開始

会場　　安田公民館2階「憩い室」

参加費　 200円　

●自分を知る

「身体と呼吸を整え、健康について考えてませんか？」

日時 　 ６月２８日（木曜日）
　　　　　７月 ４日（水曜日）

　　　　　 両日とも午後７時～受付開始

会場　　 安田公民館1階「大集会室」

参加費 　無料

持ち物

動きやすい服装、靴、タオル、水分補給用の水

定 員

２０名 ※１回のみの参加もＯｋです。

締 切

６月１８日（月曜日）申込者多数の場合は抽選になります。抽選にもれた方には電話で連絡いたします。

あがのポイント

50ポイント。あがのポイントカードを持っている人は、参加の際、お持ちください。　

申し込み・問い合わせ

安田公民館へ電話でお申し込みください。
電話：0250-68-3006